30-06-2020 / 11:31 h EFE

La Consejera de Salud ha puesto en marcha la campaa correspondiente al ao 2020 del Plan Nacional de Acciones Preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud en la Regin de Murcia, que permanecer activo hasta el 15 de septiembre para prevenir y reducir los efectos negativos del calor, especialmente en los grupos ms vulnerables.

Segn un comunicado de la Comunidad Autnoma, mediante estas medidas se trata de hacer una llamada de atencin a la prudencia ciudadana, a fin de evitar situaciones derivadas de la exposicin a las altas temperaturas que se dan en la Regin durante los meses estivales, explica el director general de Salud Pblica, Jos Carlos Vicente.

Vicente insiste en la importancia de adoptar conductas responsables para evitar los golpes de calor, para lo cual recomienda hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor, como ensaladas, frutas, verduras y zumos; no abusar de bebidas con cafena, alcohol o grandes cantidades de azcar ya que pueden hacer perder ms lquido corporal, y permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos.

Otro consejo de la Direccin General de Salud Pblica es reducir la actividad fsica en las horas ms calurosas, usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar, y nunca dejar a ninguna persona en un vehculo estacionado.

Tambin es necesario prestar especial atencin a bebs y nios pequeos, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratacin, como las patologas cardacas.

Las autoridades sanitarias, ante sntomas que se prolonguen ms de una hora, recomienda que se consulte a un mdico y se mantengan las medicinas en lugares frescos porque el calor puede alterar su composicin y efectos.

 
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