17-03-2020 / 14:20 h EFE

El confinamiento al que obliga el coronavirus "puede provocar ansiedad y depresión" a toda la población pero en especial a los mayores de 65 años que viven solos, por ello se les recomienda "no sobreinformarse" sobre esta crisis y mantener el contacto telemático con sus allegados.

Son algunos de los consejos que la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) remite en un comunicado de prensa tras recoger las opiniones de la profesora de Estudios de Psicología y Ciencias Montserrat Lacalle y la profesora de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación Alba Pérez.

"El aislamiento puede influir negativamente en el estado de ánimo" de estas personas, señala Lacalle, que apostilla: "No hay que olvidar que ser población de riesgo les puede llevar a tener una percepción más negativa de la situación, con un aumento de la sensación de vulnerabilidad y miedo".

Pérez subraya que "mantener la comunicación con los familiares y amigos también es clave", e informa de que los datos disponibles dicen que casi el 50 % de los mayores de 65 años ya se conecta a internet desde su casa y en la mayoría de los casos lo hacen a través de su móvil.

Lacalle también anima a "planificar las tareas a realizar cada día", dado que "el objetivo es evitar la inactividad que puede desembocar en un bajo estado de ánimo", añade.

Y es que las tareas del hogar mantienen la mente ocupada pero también son una buena forma de practicar algo de ejercicio físico.

El comunicado de la UOC recuerda que en España hay más de dos millones de personas mayores de 65 años que viven solas y que, de estas, más de 850.000 tienen 80 años o más.

 
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