14-03-2020 / 12:51 h EFE

El Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León (COPCYL) ha difundo este sábado un decálogo con recomendaciones para tratar de contener el temor y el miedo, fundamentalmente entre la población infantil y mayor, ante la situación de alerta y emergencia por la pandemia del COVID-19.

Omitir las conversaciones alarmantes, suscitar el humor y fomentar las rutinas son algunos de esos consejos entre los que también figura el de apelar a la responsabilidad individual y no manifestar preocupación si no se ha estado expuesto al coronavirus de una forma evidente, según fuentes del COPCYL.

El estrés, la ansiedad, la impotencia, el miedo, la angustia, el enfado y la confusión son algunas de las sensaciones propias de este tipo de situaciones que, en opinión de los especialistas, hay que aprender a identificar y aceptar.

"Tanto los niños como los mayores necesitan saber y comprender qué está sucediendo. Las explicaciones han de ser con arreglo a su vocabulario, conocimientos y edad, ceñidas a los hechos y a lo que se sabe con certeza", explica Ana Belén Sánchez, miembro del Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León, a través de una nota.

 
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