18-11-2019 / 19:50 h EFE

Doscientos escolares navarros han asistido este lunes en la Universidad de Navarra a la conferencia impartida por la doctora Irene Cantero sobre la prevención de enfermedades a través de la alimentación.

Con motivo de la celebración de la Semana de la Ciencia, Cantero ha ofrecido una charla en la que ha instado a los jóvenes a "conseguir un bienestar emocional, físico, psíquico y social" para lograr un estilo de vida saludable, y ha recalcado la urgencia "que tiene la sociedad de combatir las enfermedades relacionadas con una alimentación inadecuada y una falta de actividad importante".

La doctora ha aconsejado también "una buena planificación en las comidas y cenas" para evitar la elección de comida inapropiada y ha insistido en optar por menús que contengan verduras y hortalizas; proteínas; hidratos de carbono integrales; fruta, aceite de oliva virgen extra y agua.

 
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