01-11-2019 / 17:10 h EFE

El centro cívico de Numancia de Santander acogerá el próximo 4 de noviembre una nueva sesión de los talleres de prevención de la fragilidad y de las caídas de personas mayores.

Impartidos por la enfermera María Jesús Álvarez, se desarrollarán en horario de mañana, de 10.30 a 12.00 y de 12.00 a 13.30 horas, todos los lunes y miércoles.

Organizados desde la Concejalía de Salud del Ayuntamiento de Santander, están dirigidos a mayores de 70 años que hayan tenido una caída previa y su objetivo es aumentar su confianza y seguridad, así como fomentar su independencia, tal y como ha explicado en una nota de prensa la edil del área, Noemí Méndez.

Además de realizar una valoración inicial del riesgo de fragilidad de los participantes y su entorno, en los talleres los participantes aprenderán ejercicios de equilibrio y flexibilidad y recibirán asesoramiento sobre ejercicio aeróbico, con el fin de aumentar su agilidad y fuerza muscular y mejorar su coordinación.

Asimismo, se los asesorará para evitar caídas en situaciones cotidianas, como subir o bajar escaleras, cruzar semáforos, sentarse en un banco o coger el transporte público, así como sobre el uso de ropa y calzado adecuado, la utilización de instrumentos de apoyo o la adaptación de la vivienda.

Las personas interesadas en ampliar información o apuntarse a alguno de los talleres pueden dirigirse al servicio de salud del Ayuntamiento (calle Cisneros, 2, tercera planta), contactar telefónicamente (942200782 y 942 200 750), o enviar un correo electrónico (actividades-salud@santander.es).

Los talleres de prevención de caídas, que tienen una duración de ocho sesiones de trabajo teórico-prácticas, forman parte del programa de promoción de la salud que desarrolla el Ayuntamiento de Santander para fomentar hábitos de vida saludables, favorecer un envejecimiento activo y mejorar la calidad de vida.

Los dos primeros talleres se han celebrado en el mes de octubre y en noviembre se realizarán los otros dos.

 
Noticias relacionadas

    No se ha podido acceder al contenido, vuelve a intentarlo más tarde.
PUBLICIDAD
<< >> Septiembre 2020
L M X J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 30      
Búsqueda por días
Introduce la fecha
PUBLICIDAD