06-09-2019 / 17:59 h EFE

Investigadores de la Universidad de Murcia (UMU) han desarrollado un programa para prevenir problemas emocionales como la depresión entre adolescentes con técnicas de psicología positiva y pensamiento optimista.

Se llama Sonrisa y está impulsado por el investigador Óscar Sánchez, que lo ha puesto en macha de manera piloto con un centenar de jóvenes de 13 años seleccionados entre más de 1.200 alumnos de siete centros educativos de la región que participaron en talleres junto a sus padres.

El resultado de las terapias aplicadas fue una "bajada significativa" de síntomas depresivos y una mejora del bienestar psicológico los 4 primeros meses y del autoconcepto familiar a los 8.

Sánchez ha destacado en una nota que esos resultados se dieron en adolescentes sin patología depresiva previa, por lo que los resultados pueden ser aún mejores si se aplican a jóvenes con ese diagnóstico.

La investigación se ha publicado recientemente en la revista Anales de Psicología, editada por la UMU, y ha contado con el asesoramiento de la doctora Judy Garber, de la Universidad de Vanderbilt (Estados Unidos), experta en prevención de problemas emocionales y colaboradora de Martin Seligman, creador del modelo de optimismo y uno de los padres de la psicología positiva.

 
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