23-07-2019 / 13:53 h EFE

Los servicios sociales municipales han adoptado medidas para informar directamente a sus usuarios sobre cmo enfrentarse a las elevadas temperaturas previstas para esta semana, la segunda olor de calor del verano y para la que tambin se dan consejos en la web del Ayuntamiento de Pamplona.

El Equipo Municipal Atencin Domiciliaria (EMAD), cuyos usuarios son personas mayores en un porcentaje de al menos del 80%, est trasladando a los domicilios de forma directa la informacin preventiva a travs de las trabajadoras familiares que visitan las casas.

Estas trabajadoras tienen adems instrucciones para supervisar, en la medida de lo posible, que se est actuando correctamente ante la ola de calor.

Por otra parte, en los expositores de las zonas de espera de las Unidades de Barrio se ha colocado informacin especfica para hacer frente a este fenmeno a travs de un folleto de Instituto de Salud Pblica y Laboral de Navarra titulado 'Verano, calor y salud'.

Para el conjunto de ciudadanos en la portada de www.pamplona.es se ofrece un espacio con medidas preventivas pata tomar en casa y en la calle sobre ingesta de lquidos, la realizacin de ejercicio, la proteccin solar y los especiales cuidados que requieren las personas mayores y los ms pequeos.

La difusin de esta informacin es parte del compromiso del Consistorio de apoyar la labor divulgativa del Instituto de Salud Pblica y Laboral de Navarra ya que, el calor excesivo, puede afectar a todos, pero especialmente a nios, personas mayores y personas enfermas.

Las altas temperaturas pueden producir problemas de salud como deshidratacin, calambres, agotamiento o el llamado "golpe de calor" y con una temperatura corporal de 39C o ms, tambin dolor de cabeza, confusin o prdida de conocimiento.

Esto pasa porque el sistema habitual de control de temperatura del cuerpo se sobrecarga mucho y por ello hay que prevenir favoreciendo los mecanismos de enfriamiento del cuerpo.

En caso de sntomas no usuales, como calambres musculares, fiebre, adormecimiento o confusin debe avisarse al 112 o a un servicio sanitario.

Las recomendaciones generales para estos das de calor son beber ms gua de lo normal y lquidos frescos a menudo; mojarse, baarse o ducharse con agua fresca; usar ventilador o aire acondicionado o pasar ratos en lugares climatizados como cines, cafeteras y comercios; evitar salir a la calle en las horas de ms calor y si se sale ir por las sombras; y no hacer esfuerzos fsicos al sol ni en las horas de ms calor.

Para las personas mayores se aconseja asimismo mantener contacto al menos dos veces al da y asegurarse de su estado de salud y de que siguen las recomendaciones generales y consultar con los servicios de salud si presenta temperatura muy alta sin otra causa o alteraciones del estado de consciencia.

 
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